ПРОБИОТИЦИ. КАК ДА СИ ИЗБЕРЕМ ПРОБИОТИК?

                                 ПРОБИОТИЦИ. КАК ДА СИ ИЗБЕРЕМ ПРОБИОТИК? 

Н. Рангелова

ПРОБИОТИК - това са живи микроорганизми, които носят ползи на човека при въвеждането им в адекватни количества в организма му.

Според тяхната дефиниция пробиотиците са апатогенни за човека бактерии, които имат антагонистично действие по отношение на патогенните и условно патогенните бактерии  и които обезпечават възстановяването на нормалната микрофлора на стомашно - чревния тракт. 

Особенно се използват за възстановяване на микрофлората на стомаха след приема на назначени от лекарите антибиотици. Клиническите и научни изследвания ни позволяват да видим, че пробиотиците са много ефективни в редица случаи.

1.ЗА УСИЛВАНЕ НА ИМУНИТЕТА  

Доказано е, че около 75 - 80 % от имунитета се изгражда в стомаха на човека. Като възстановят микрофлората на стомаха, те всъщност повишават и имунитета .

При направени изследвания на деца до 6 годишна възраст, които посещавали детска градина, давали мляко, съдържащо пробиотици, а именно Lactobacillus GG, именно от този клас - GG. Установено било, че децата, които приемали пробиотиците, по - радко или по - леко боледували от респираторни инфекции, отколкото другите деца, които не приемали тези пробиотици. Така също е било установено, че тези пробиотици помагат да се намалят такова симптоми на простудата като  висока температура, кашлица, запушване на носа. Те помагат и да се съкрати времето на лечение.

2. ПРИ ДИАРИЯ.   

Пробиотикът Saccharomyces boulardii може да предотврати диарията при възрастните хора  и у децата. Децата, които приемали два пъти на ден в продължение на 1 седмица  пробиотиците L. GG заедно с назначените им антибиотици, много по - радко боледували от диария или други стомашни разтройства.

3. ПРИ НАМАЛЯВАНЕ НА ТЕГЛОТО ПРИ ЗАТЛЪСТЯВАНЕ И ПРИ КОНТРОЛ НА НИВОТО НА ХОЛЕСТЕРОЛА В КРЪВТА.

 Три изследвания, направени в Япония и едно в Канада доказали ефективността на пробиотиците при намаляване на теглото. Възрастни, които три пъти на ден приемали нискомаслен йогурт в рамките на нискокалорийна диета, с 22 % повече намалили теглото си и с 61 % - мазнините си,  отколкото хората, които просто намалили калорийността на храната си. Доказано било, че употребата на пробиотиците Lactobacilus acidopfilus 145 и Bifidus longum BB536  намалило концентрацията на липопротеините с ниска плътност - холестерола-  у пациенти с повишено съдържание на холестерол.

4. ПРИ АЛЕРГИМНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ.

Комбинацията от лиофилизирани култури L.Reuteri намалява симптомите при ЕКЗЕМИ при деца на възраст  от 1 до 13 години. 

5. ПРИ АКНЕ.  

6. ПРИ ЗАПЕК. 

7. ПРИ СИНДРОМА НА РАЗДРАЗНЕНИЯ СТОМАХ.

                                  НО КАК ДА СИ ИЗБЕРЕМ ПРОБИОТИЦИ? 

                

Когато човек посети аптеката, той не знае как да си избере ПРАВИЛНИЯ ПРОБИОТИК сред цялото многообразие от продукти. В самото определение на думата ПРОБИОТИК се казва, че трябва да е  адекватно количеството на живите микроорганизми, за да донесе продукта полза на човека, който го приема. 

                 КОЕ КОЛИЧЕСТВО НА ЖИВИТЕ МИКРООРГАНИЗМИ Е АДЕКВАТНО ?

1))) Когато живите микроорганизми се намират в количество над 10 на степен девета и нагоре, това количество е адекватно - а това означава, че количеството на живите микроорганизми трябва да бъде над 9 милиарда!!! За да има ефект, в противен случай вие само ще си дадете парите на вятъра! Ако вие видите цифри 1 - 2- 3 - 4 - 5...7 - 10 на шеста или седма степен, няма смисъл да си давате парите - препаратът е неефективен!

 

2)))). Освен това е задължително условие да погледнете срока на годност.

3)))). Обезателно трябва да се убедите, че избраният от вас препарат съдържа ЖИВИ И ЖИЗНЕУСТОЙЧИВИ МИКРООРГАНИЗМИ! Какво означава това? Необходимо е лакто - и бифидо - бактериите  да  притежават силна жизнеспособност - добра АДХЕЗИЯ - СПОСОБНОСТ ДА СЕ ПРИЛЕПВАТ НА СТЕНАТА НА СТОМАХА И ТАМ ДА ОБРАЗУВАТ КОЛОНИИ - тоест там се размножават, а не да преминават транзит през стомаха и червата.  Когато тяхното количество цапочне да преобладава над патогенните микроорганизми, тогава можем да говорим за явен ехект и тогава пробиотизите могат да оказват влияние върху човешкия организъм. А какво може да ги направи силно жизнеустойчиви? Това е възможно при използването на високи и модерни технологии на производство.

4)))). Убедете се, че са използвани изключително високи и модерни технологии за производството на дадения продукт! Само чрез използването на такива технологии може да се постигне необходимия ефект! 

И не на последно място - за да имате полза - видима полза от употребата на пробиотиците - вие трябва да ги приемате дълго време, а не ден - два. Тогова нама да се страхувате нито от вируси, нито от бактерии, нито от коя да е болест. 

Аз използвам само добре проверени продукти от сигурни компании - от Дотера или Аквасорс.